Tercio “Gran Capitán” 1º de la Legión | Melilla

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5 Responses

  1. Luis Rodríguez-Caso Serna dice:

    La Gloriosa Legion Española Unos de los Cuepos de Élite más admirado en el mundo,cumple 96 años al servicio de España y los Españoles. (SU LEMA EL NOVIO DE LA MUERTE SIGUE EN PIE COMO EL DÍA DE SU FUNDACIÓN )…

  2. Fran james dice:

    Creo que faltó mencionar la u.o.e.l hoy en día B.o.e.l. y la Fundación de la Brigada paracaidista formada por caballeros legionarios.

  3. Jose dice:

    VIVA LA LEGION

  4. miguel cervero ruiz dice:

    dedicado al tercio gran capitán legion española de melilla

    dieta para aumentar la masa muscular

    leche entera
    colacao
    chocolate
    nueces
    almendras
    piñones
    carne de cerdo pavo pollo
    6 claras de huevo al dia
    yogures griegos enteros
    2 platanos al dia
    3 aguacates
    patatas

    dieta para fibrar

    cereales
    arroz
    huevos
    zanahorias
    garbanzos
    lentejas
    espinacas
    lechuga
    tomates
    cebollas
    yogures desnatados
    miel
    espaguetis

    dieta para adelgazar

    beber 2 litros de agua al dia
    naranjas
    manzanas
    peras
    melocotones
    melon
    sandia
    pasas
    pescado hervido

  5. miguel cervero ruiz dice:

    tengo una fotografia del amanecer con una nube en forma de España.
    Esta foto será en un futuro para los legionarios .

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